オンラインのキリ セルフケア講座　8/22(日)

外出しづらいこの頃、何かできることはないかなと思っていたところ

オンラインでのセルフケア講座のお話をいただき、担当することになりました。 　　

8月22日（日）の17時から90分、Zoomでの開催です。（参加費用は1,100円）

インドの伝統的なハーブボウル「キリ」を使ったセルフケアで、手足のツボと経絡にアプローチしてお体を整えます。 　　

最初の30分は、主催者sanakuboさんからキリの概要と基本の使い方等のご紹介、その後60分でセルフケアを私が担当します。

　

詳しくはこちらのページをご覧ください。私の回は中程にあります。（情報、多いです）

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58353396.html

（この講座は、「キリヨガ（＝キリを使ったヨガ）」オンラインレッスン受講前の基礎講座を兼ねています。）

　　

なお、受講し実践するには以下のものが必要となります。

・キリ２個

・オイル（焙煎無しのごま油）50ml位

・電気鍋（例　https://www.nitori-net.jp/ec/product/8970897s/）

　

キリとオイルは私の方でご用意、お送りできます。

（キリ2個とオイル100mlで、2500円＋送料）

もしくは、こちらのショップからの購入も便利です↓

鍋付きのセット http://ayure.jp/?pid=119826425

鍋なしのセット http://ayure.jp/?pid=119826449

　

実践しないで、少し覗いてみたい方は、キリやオイルなしでも受講できます。

　

講座で一度キリの使い方（温度の調節）が分かれば、お家で好きな時間にお体のどこでも自由にケアできます。

難しいテクニックは必要なく 辛いこりなどあてるだけでも心地よく弛みます。

ご自身はもちろん、ご家族へもしてさしあげられます。

少しハーブの香りが独特ですがとても気持ちの良いものですよ！

　

もしご興味やご質問がありましたら、お気軽にご連絡下さい✨

佐藤