10月17日(日)17時より、オンラインで「キリ」を使ったセルフケア講座を予定しています。
今回は、手足とセルフケアしやすいお腹や腰へのアプローチで、 風邪・感染症予防、むくみと冷え、胃腸、腰下肢、肩こりなど症状別のケア方法をお伝えする予定です。
なお、この講座はキリを使ったヨガ(キリヨガ)のオンライン講座の初回講習を兼ねています。
キリヨガ、いいんですよ・・
毎月、ほぼ週1回のペースで開催されており、録画視聴もできます。
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/
寒い季節になり、キリの温かさが心地よい季節になりました。
キリの道具が必要となりますが、繰り返し使え、ちょっとした不調をすぐにケアできます。 なお、キリの道具は下記よりお求めいただけます。
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0
鍋付きのセット(セルフケアAセット、Bセット、キリヨガセルフケアセット)ですと、すぐに始められます。
家庭用の電気鍋やホットプレートがある方は、スターターキットでOKです。
お申込み・詳細はこちらまで
ご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
佐藤