1/23（日）経絡キリ オンライン講座を開催します
1月23日（日）15時より、オンラインでキリ（＝インドのハーブボール）を使ったセルフケア講座を開催いたします
乾燥したハーブの粉を布で包み、てるてる坊主状にしたキリを、温めたオイルに浸しながらお体にあてる心地よいお手当てです
ハーブ・オイル・温熱・・と聞くと、とても手間がかかりそうですが、 実際はとてもシンプルで、1時間ほどの講座で自在にキリを使えるようになり、ご自身はもちろんご家族や大切な方にも、して差し上げられます
講座では、キリの温度調整から始まり、手足（ひざ下・肘から下）のツボと経絡へのアプローチをお伝えします 手足の経絡から全身に働きかけられますので、自身の気づかない疲れや不調もケアできます
また、今回は風邪予防をテーマにした手当もポイントでお伝えします
詳細はこちらをご覧ください （サイト内のカレンダーからお申込みができます）
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/
必要なグッズは、こちらから購入可能です
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0
鍋・キリ・オイルの３つが必要ですが、 鍋は家庭用のホットプレートやグリル鍋でOKです
キリ自体は、１５分程度のセルフケアでしたら毎日行っても１か月ほどお使いいただけます
ご不明な点などは、お気軽にご相談ください☆